預約試玩

香蕉蛋白粉鬆餅食譜

鬆餅以花生醬、希臘乳酪、蛋白粉製作,充滿蛋白質,適合當作早餐或小食。

29 十一月 2020

•1½杯全麥麵粉

•1茶匙梳打粉

•1茶匙肉桂粉

•¾茶匙小蘇打

•1/2茶匙鹽

•⅓杯純全脂希臘乳酪

•⅓杯天然花生醬攪拌均勻

•2雞蛋

•2香蕉搗碎

•½

•⅓杯砂糖

•1茶匙雲呢拿精油

•¾杯烤核桃(切碎)


1.焗爐預熱至350°F

2.12鬆餅上鬆餅紙杯

3.在中等大小的碗中將麵粉梳打肉桂粉和鹽攪拌

4.另一個把乳酪和花生醬直至幼

5.入雞蛋香蕉砂糖和雲呢拿精油

6.把兩個混合物攪拌在一起

7.將麵糊均勻地倒入準備好的鬆餅杯中並均勻撒上核桃

8.1822分鐘

9.焗爐中取出冷卻5分鐘並享用