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純素400次咖啡食譜

素食者都可以自家製大熱的400次咖啡!

12 七月 2020

材料

 
  • 無添加糖奶品(例如杏仁奶、燕麥奶、椰子奶)1

  • 即溶咖啡¼

  • 有機椰子糖或其他素食砂糖3湯匙

  • 飲用水¼

 


製作(6人份)

1. 以812盎司的杯子將牛奶分成2份,備用。

2. 把咖啡和糖放到碗子中攪拌,倒入沸水

3.用電動攪拌機攪拌大約3分鐘,直到變稠而蓬鬆。

4.將攪拌過的咖啡混合物分成兩杯。

5.飲用前將牛奶和咖啡攪拌混合。

 

每份營養(8盎司)

 
  • 卡路里 93千卡

  • 總脂肪 1.5克

  • 鈉 105毫克

  •  443毫克

  • 碳水化合物 18.2克

  •  12克

  • 蛋白質 1.6克

  • 維生素A  186IU

  • 葉酸 1 毫克

  •  268毫克

  •  1毫克

  •  33毫克


圖片和食譜來自
eatingwell.com