為你提供
充滿活力和鍛鍊身心的健身體驗
熱力幫助燃燒脂肪，排出毒素
HOT FLOW YOGA
在這瑜伽鍛煉中，我們將房間設置為特定溫度，讓你完成一連串精心設計的流暢姿勢。溫暖的房間有助放鬆你的肌肉和關節，使它們更柔韌，作出更深的伸展。
溫度還有助通過皮膚排出毒素，促進新陳代謝，從而燃燒更多脂肪。熱力會挑戰你的集中力，加強意志和決心，讓你恢復活力，堅定信念。
HOT FLOW YOGA 45-minute
用45分鐘的時間來恢復活力。透過熱力和轉換姿勢，你可以促進新陳代謝，燃燒脂肪和排除毒素。
課程資訊
MEDIUM
60 Minutes
課程時間
可選擇45或60分鐘
EASY, MODERATE
適合
經常鍛煉的人士
攜帶物品
如你是首次參加，建議你帶備以下物品：
Water
Towel
Extra Clothes
Yoga Mat
Yoga Block
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- 灣仔 合和中心
- 北角 僑輝大廈
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MODERATE INTENSITY
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