為你提供
充滿活力和鍛鍊身心的健身體驗
學習八肢武器
在30分鐘的高強度泰拳鍛鍊中，學習Nak Muay的八肢武器 — 出拳、踼腿、肘擊及膝擊的戰鬥組合使用及掌握。我們會根據您的狀況調整每個動作的複雜程度和強度。 總括而言，你會變得更強壯，更瘦，更健康。
課程資訊
MEDIUM, HIGH
30 Minutes
課程時間
只需30分鐘
EASY, MODERATE
適合
經常鍛煉的人士
攜帶物品
如你是首次參加，建議你帶備以下物品：
Water
Towel
Extra Clothes
Hand Wraps
（建議帶備紮手帶上課，可於前台購買或自備）
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