為你提供
充滿活力和鍛鍊身心的健身體驗
擁有如專業單車運動員一樣的力量
專業的課程設計讓你接受專業的訓練。由世界單車冠軍運動員黃金寶和Fitness First團隊聯手設計，將單車比賽的專業知識引入運動訓練。在節奏強勁的音樂下結合不同的單車訓練和技術，透過進行不同的計時賽、步速、攀登和短程賽等，讓你改善單車技術及提升耐力，並增強力量。配合Stages Flight室內單車數據分析系統，實時測量並監察你運動過程中的表現，透過屏幕顯示運動中的功率表，有助你提升運動效能。
課程資訊
MEDIUM, HIGH
60 Minutes
課程時間
只需60分鐘
EASY
適合
經常鍛煉的人士
攜帶物品
如你是首次參加，建議你帶備以下物品：
Water
Towel
Extra Clothes
Shoes
（建議上課前先註冊Stages Flight帳戶，以記錄個人表現數據）
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MODERATE INTENSITY
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