香港 BodyJam® 有氧舞蹈课程 | 心肺功能鍛鍊班 | Fitness First HK
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GET DANCING AND YOUR CALORIES BURNING

BODYJAM®

舞蹈和音樂的完美結合,融合最新的舞蹈風格和熱門音樂。不論你是舞蹈大師或初學者,課程中一定有適合你的東西。

這是一個讓你連心臟都舞動起來和燃燒卡路里的全身運動,令你運動的同時體驗樂趣。

BODYJAM® 30-minute

讓你於30分鐘的時間內完成充足的舞動。

BODYJAM® 45-minute

45分鐘的課程,讓你舞動得比想像中更多。

課程資訊

MEDIUM, HIGH
為你提供
充滿活力和鍛鍊身心的健身體驗

60 Minutes
課程時間
可選擇30、45或60分鐘

MODERATE, ADVANCED
適合
有健身經驗的人士

攜帶物品

如你是首次參加,建議你帶備以下物品:

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