為你提供
充滿活力和鍛鍊身心的健身體驗
GET DANCING AND YOUR CALORIES BURNING
BODYJAM®
舞蹈和音樂的完美結合，融合最新的舞蹈風格和熱門音樂。不論你是舞蹈大師或初學者，課程中一定有適合你的東西。
這是一個讓你連心臟都舞動起來和燃燒卡路里的全身運動，令你運動的同時體驗樂趣。
BODYJAM® 30-minute
讓你於30分鐘的時間內完成充足的舞動。
BODYJAM® 45-minute
45分鐘的課程，讓你舞動得比想像中更多。
課程資訊
MEDIUM, HIGH
60 Minutes
課程時間
可選擇30、45或60分鐘
MODERATE, ADVANCED
適合
有健身經驗的人士
攜帶物品
如你是首次參加，建議你帶備以下物品：
Water
Towel
Extra Clothes
Shoes
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FREESTYLE GROUP TRAINING POWER
MODERATE INTENSITY
MODERATE INTENSITY
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