自身體重懸吊訓練班 | Group Suspension Training Body Blast | Fitness First HK
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團體抗力

GROUP SUSPENSION TRAINING BODY BLAST

這團隊訓練能激勵你鍛煉全身以增強力量、平衡、核心穩定度和靈活性。在這自身體重懸吊訓練中,你會透過多元訓練和運動來運用抗力技巧。 

 

課程資訊

MEDIUM
為你提供
充滿活力和鍛鍊身心的健身體驗

60 Minutes
課程時間
只需60分鐘

MODERATE
適合
有健身經驗的人士

攜帶物品

如你是首次參加,建議你帶備以下物品:

 

(部份分店需於上課前在前台或透過應用程式Class Booker事先預約)

 

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