自身體重懸吊訓練課程 | Group Suspension Training Circuit | Fitness First HK
免費試玩

以自身體重訓練

GROUP SUSPENSION TRAINING CIRCUIT

在這循環鍛鍊中以自身體重懸吊訓練。我們會教授如何運用抗力技巧來鍛鍊全身,從而增強上身力量、平衡、核心穩定度和靈活性。

課程資訊

MEDIUM
為你提供
充滿活力和鍛鍊身心的健身體驗

60 Minutes
課程時間
只需60分鐘

MODERATE
適合
有健身經驗的人士

攜帶物品

如你是首次參加,建議你帶備以下物品:

 

(部份分店需於上課前在前台或透過應用程式Class Booker事先預約)

 

選擇課程

選擇健身中心以尋找適合的課程。

分店
NEW
{{Title || 'EMPTY TITLE'}}
{{TimeText}}{{Instructor}}
{{dayText}}{{dayShort}}
X