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充滿活力和鍛鍊身心的健身體驗
GROUP SUSPENSION TRAINING CIRCUIT
在這循環鍛鍊中以自身體重懸吊訓練。我們會教授如何運用抗力技巧來鍛鍊全身,從而增強上身力量、平衡、核心穩定度和靈活性。
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如你是首次參加,建議你帶備以下物品:
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