香港哈達瑜珈運動 & 訓練課程 | Hatha Yoga | Fitness First HK
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緩慢節奏的課程讓你提升柔軟度和身體力量

HATHA YOGA

這個瑜伽入門課程適合所有初學者,透過一系列緩慢的動作,助你提升柔軟度、身體力量和改善姿勢,讓你感到更放鬆。

課程資訊

MODERATE
為你提供
充滿活力和鍛鍊身心的健身體驗

60 Minutes
課程時間
只需60分鐘

MEDIUM
適合
有健身經驗的人士

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如你是首次參加,建議你帶備以下物品:

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