為你提供
充滿活力和鍛鍊身心的健身體驗
為你提供動力和力量
這個充滿力量的室內單車課程透過結合不同的訓練方法，提供多元化和全面的訓練，例如自訂強度、挑戰和比賽模式。在踏單車的同時，我們會顯示你的運動效能（Functional Threshold Power，FTP），可以透過屏幕數據表實時監察運動過程中的表現，推動自己走得更遠，並增強力量和協調力；課程適合所有新手或有意提升運動效能的用家。
課程資訊
EASY
60 Minutes
課程時間
只需60分鐘
MEDIUM, HIGH
適合
剛開始鍛鍊的人士
攜帶物品
如你是首次參加，建議你帶備以下物品：
Water
Towel
Extra Clothes
Shoes
（建議上課前先註冊Stages Flight帳戶，以記錄個人表現數據）
選擇課程
選擇健身中心以尋找適合的課程。
分店
0 selected
{{dayText}}{{dayShort}}
X
FREESTYLE GROUP TRAINING POWER
MODERATE INTENSITY
MODERATE INTENSITY
Minim reprehenderit pariatur ullamco dolor eu aute est adipisicing pariatur ea culpa. Ex minim qui culpa exercitation nisi non consectetur qui minim ipsum.
FIND OUT MORE
