香港室內單車訓練 · 影像投射式腳車運動 | Stages Flight | Fitness First HK
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為你提供動力和力量

這個充滿力量的室內單車課程透過結合不同的訓練方法,提供多元化和全面的訓練,例如自訂強度、挑戰和比賽模式。在踏單車的同時,我們會顯示你的運動效能(Functional Threshold Power,FTP),可以透過屏幕數據表實時監察運動過程中的表現,推動自己走得更遠,並增強力量和協調力;課程適合所有新手或有意提升運動效能的用家。

課程資訊

EASY
為你提供
充滿活力和鍛鍊身心的健身體驗

60 Minutes
課程時間
只需60分鐘

MEDIUM, HIGH
適合
剛開始鍛鍊的人士

攜帶物品

如你是首次參加,建議你帶備以下物品:

 

(部份分店需於上課前在前台或透過應用程式Class Booker事先預約)
(建議上課前先註冊Stages Flight帳戶,以記錄個人表現數據)

 

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