為你提供
充滿活力和鍛鍊身心的健身體驗
增強你的健康和協調能力
透過這項隨意的全身運動來推動你的身心。我們精心設計的動作，配合快速改變的方向，讓你變得健美。你將會擁有更好的健康和協調能力。
課程資訊
MEDIUM, HIGH
60 Minutes
課程時間
只需60分鐘
MODERATE, ADVANCED
適合
有健身經驗的人士
攜帶物品
如你是首次參加，建議你帶備以下物品：
Water
Towel
Extra Clothes
Shoes
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MODERATE INTENSITY
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