為你提供
充滿活力和鍛鍊身心的健身體驗
這個課程是運動前熱身和運動後舒緩的最佳選擇,透過一系列伸展動作,改善不同肌群的柔軟度,更可讓你改善關節活動力和肌肉彈性,令你充分放鬆。
攜帶物品
如你是首次參加,建議你帶備以下物品:
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