我們的網上內容將挑戰，並與你的團隊互動，加強團隊成員之間的聯繫，以團隊精神為你的健身目標提供額外動力。
投入、健康及具工作成效的工作團隊
健康計劃包括一系列健康及健身專題及運動，可以幫助企業員工保持互動、健康及提升工作成效。
互動
學習
作為你的專屬健身夥伴，Fitness First保證你將接受專業的訓練及指導。
訓練
我們的網上課堂讓你們互動，並激勵你和你的團隊實現健身目標。
你的企業可從Fitness First獲得
網上課堂
課堂由頂級導師授課，包括一系列帶氧運動、力量訓練、靈活度訓練及冥想影片，讓你和你的團隊保持參與度。課堂還可以提高士氣，讓你的團隊在一起鍛鍊時保持互動。
健康講座
我們的健康講座為你和你的員工提供全方位的身心體驗。 預防勝於治療——針對員工整體身心健康的完整計劃可提高他們的工作能力。
直播問答時段
我們的私人教練將與你和你的團隊一起參與直播，在具互動性及個性化的問答時段中解答有關健康和健身的常見問題和熱門話題。 你可以與教練一起討論體能、營養、正念和身心健康等多元化的主題。
實地團隊訓練
我們亦有提供實地活動，讓你的團隊保持互動，加強團隊成員間的聯繫，並提供額外的動力。你可以在舒適的辦公室內，以團隊形式實現健身目標。 我們的健身專家團隊將主持辦公室鍛鍊活動，隨時解答你們的疑問，並幫助你們制定全新健身目標，並以正確方式向目標邁進。